# Questão b0ccc8bf-04 — Português

> Questão de múltipla escolha com gabarito, do acervo do Dicas do ENEM.
> Página com a questão respondível: https://dicasdoenem.com.br/questao/b0ccc8bf-04

- **Código:** b0ccc8bf-04
- **Disciplina:** [Português](https://dicasdoenem.com.br/disciplina/1-portugues)
- **Área:** [Linguagens](https://dicasdoenem.com.br/area/linguagens)
- **Ano:** [2023](https://dicasdoenem.com.br/ano/2023)
- **Instituição:** Universidade Federal da Grande Dourados
- **Assuntos:** Interpretação de Textos, Noções Gerais de Compreensão e Interpretação de Texto
- **Nível:** Fácil
- **Gabarito:** alternativa D

## Enunciado

Evidências científicas mostram que maiores quantidades e intensidades mais altas de atividade física estão
associadas a múltiplos resultados benéficos para a saúde. As evidências também mostram que a atividade
física reduz o risco de depressão e que as intervenções de atividade física reduzem os sintomas depressivos
em crianças e adolescentes com e sem depressão severa. A atividade física tem efeitos positivos na função
cognitiva e nos resultados acadêmicos (por exemplo, memória, função executiva e desempenho escolar,
respectivamente) em crianças e adolescentes. A atividade física também está associada a resultados
benéficos na composição corporal em crianças e adolescentes.

CHAPUT, Jean-Philippe et al. 2020 WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents aged 5–17 years: summary of the
evidence. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, v. 17, p. 1-9, 2020.

A importância de um estilo de vida ativo para a saúde durante todo o ciclo de desenvolvimento humano é bem
evidenciado na literatura científica. No entanto, as práticas corporais para saúde devem focalizar o exercício
com esses objetivos. Considerando todos os componentes da aptidão física relacionados à saúde, assinale a
alternativa correta para indicação de exercícios físicos.

## Alternativas

- **A)** Exercício de alta intensidade para melhorar índices em competições de alto rendimento.
- **B)** Exercício de baixa intensidade para melhorar índices de flexibilidade e equilíbrio.
- **C)** Exercício de musculação em academias para melhorar índices de força muscular.
- **D)** Exercício para melhorar índices de composição corporal, resistência aeróbia, força, resistência muscular e
 flexibilidade. ✔ **correta**
- **E)** Exercício aeróbio para melhorar índices de desempenho em esportes de corrida, ciclismo e natação.

## Resposta correta

Alternativa **D**.

## Como citar

Dicas do ENEM. Questão b0ccc8bf-04. Disponível em: https://dicasdoenem.com.br/questao/b0ccc8bf-04