# Questão c414df01-3e — Português

> Questão de múltipla escolha com gabarito, do acervo do Dicas do ENEM.
> Página com a questão respondível: https://dicasdoenem.com.br/questao/c414df01-3e

- **Código:** c414df01-3e
- **Disciplina:** [Português](https://dicasdoenem.com.br/disciplina/1-portugues)
- **Área:** [Linguagens](https://dicasdoenem.com.br/area/linguagens)
- **Ano:** [2019](https://dicasdoenem.com.br/ano/2019)
- **Instituição:** Universidade Estadual de Ciências da Saúde de Alagoas
- **Assuntos:** Interpretação de Textos
- **Gabarito:** alternativa A

## Enunciado

Vários estudos científicos têm comprovado que a
meditação favorece a capacidade de aprendizagem e
concentração, além de favorecer a percepção das próprias
emoções e ajudar a lidar com elas. A prática usada há centenas de
anos favorece a sensação de bem-estar e tem se mostrado uma
poderosa ferramenta no combate de depressão, ansiedade,
hiperatividade, dor crônica, inflamações e até mesmo no combate
ao envelhecimento das células.

Em São Paulo, crianças e jovens aprendem técnicas de
respiração e concentração em aulas, palestras, workshops e
treinamentos oferecidos por voluntários da Fundação Lama
Gangchen para a Cultura de Paz. Os ganhos são visíveis: maior
capacidade de concentração e facilidade de aprendizagem.
Chama a atenção dos voluntários a dificuldade que as crianças e
os adolescentes têm para simplesmente relaxar.

LEAL, Gláucia. Meditação para usar na escola.

Disponível em:
http://www2.uol.com.br. Acesso em: nov. 2016 (adaptado).

Dalai Lama, famoso líder religioso budista, diz que, se
ensinarmos a meditação a cada criança de oito anos,
eliminaremos a violência em apenas uma geração. Somente por
essa razão valeria a pena tentar a prática. Mas por que a
meditação é tão potente?

O primeiro e imediato efeito da meditação nas crianças é
acalmá-las, tranquilizá-las. As crianças, assim como os adultos,
quando estão calmas, podem focar sua atenção no que quer que
seja. Uma vez que a calma chega, o seguinte passo é o enfoque
da atenção naquilo que se deseja. Isso pode ser, por exemplo,
controlar uma emoção, fazer um exercício, ouvir uma explicação,
dizer “não” a algo que possa ser perigoso.

Efetivamente, a meditação ajuda a “alongar” o “músculo”
da atenção, e, desse modo, a pessoa fica mais consciente do que
acontece dentro e fora dela mesma; do que deseja e do que não
deseja; do que sente e do que não sente. E, também, do que
desejam, sentem ou fazem os outros.


Benefícios da meditação para as crianças. Disponível em:
http://br.guiainfantil.com. Acesso em: nov. 2016 (adaptado).

Ao tratar de meditação como uma prática benéfica, os textos
anteriores

## Alternativas

- **A)** focam um grupo específico de pessoas. ✔ **correta**
- **B)** enfatizam a tradição milenar dessa prática budista.
- **C)** relacionam a prática da meditação com o fim da violência.
- **D)** questionam a capacidade de relaxamento de crianças e
 adolescentes.
- **E)** mostram a inexistência de consequências negativas para os
 praticantes.

## Resposta correta

Alternativa **A**.

## Como citar

Dicas do ENEM. Questão c414df01-3e. Disponível em: https://dicasdoenem.com.br/questao/c414df01-3e