Ciências da Natureza
Biologia
Uma alimentação equilibrada fornece os nutrientes essenciais para o bom funcionamento do organismo, incluindo as
vitaminas, que atuam em diferentes processos metabólicos.
A carência ou o excesso dessas substâncias pode causar
sérios distúrbios à saúde humana.
Em uma dieta equilibrada nutricionalmente, as vitaminas possuem papel fundamental para o funcionamento do corpo humano. Dentre as principais vitaminas,





