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Para muitos, uma bebida eletrolítica tornou-se um item essencial no dia a dia. Nas redes sociais, influenciadores de bem-estar…

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Enunciado

    Para muitos, uma bebida eletrolítica tornou-se um item essencial no dia a dia. Nas redes sociais, influenciadores de bem-estar postam constantemente sobre suas marcas e sabores favoritos, e a impressão que fica é que os eletrólitos são uma necessidade de saúde, e não apenas um luxo. Segundo a médica Miranda Layton, do Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), a maioria dessas bebidas é rica em sódio, o mesmo sal já presente em grande quantidade na dieta. O excesso de sal no sangue, ao longo do tempo, pode aumentar a pressão arterial e, a curto prazo, causar alterações cardiovasculares.


Disponível em: https://www.womenshealthmag.com/uk/food/a64754552/daily-electrolytes-warning/. Acesso em: 5 dez. 2025.


Do ponto de vista químico, o consumo excessivo de bebidas eletrolíticas ricas em sódio pode provocar 

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Resposta Co aumento da concentração de íons Na⁺ no plasma, elevando a osmolaridade e a pressão osmótica do sangue, o que afeta a condução de impulsos nervosos e o ritmo cardíaco.

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